一、地区气温与天气状况

今日湖南省岳阳楼区的气温范围为18℃至25℃，天气以多云为主，局部区域可能伴有短暂的小雨。虽然天空整体不算完全晴朗，但阳光偶尔会穿透云层洒下温暖的光线。湿度较高，体感略显凉爽，建议随身携带一件薄外套以防早晚温差带来的不适。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，岳阳楼区今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，部分敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露在户外环境。建议减少高强度运动，保持室内通风，并关注后续天气变化对空气质量的影响。

三、穿衣指南

鉴于当前气温适中且湿度较大，推荐选择轻便透气的长袖衣物搭配休闲裤或牛仔裤，既保暖又舒适。如果计划外出活动，可以准备一把防风伞以应对可能的小雨天气。此外，由于紫外线强度较低，无需过度担心防晒问题。

四、延伸扩展

岳阳楼区作为历史文化名城的重要组成部分，不仅拥有悠久的历史底蕴，还具备得天独厚的自然风光资源。例如洞庭湖周边湿地公园便是市民周末休闲的理想去处，湖水清澈见底，周围植被茂密，是观鸟、骑行和垂钓的好地方。同时，近期正值秋季，各类时令水果如柑橘、柿子等陆续上市，不妨前往当地市场选购新鲜食材制作美味佳肴。不过需要注意的是，秋季也是流感高发季节，大家应加强个人卫生习惯，适当补充维生素C，提高免疫力。