一、气温与天气状况

今天，广西平桂地区的气温在18℃到25℃之间波动，天气以多云为主。虽然阳光偶尔探出头来，但整体上并未达到完全晴朗的状态。微风轻拂，体感较为舒适，适合外出活动，不过由于云层覆盖较多，建议随身携带一件薄外套以防早晚温差带来的凉意。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，平桂区今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对呼吸道的影响较小，但仍需注意减少户外高强度运动时间，尤其是敏感人群如老人和儿童应避免长时间暴露在室外环境中。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度较大且早晚稍凉，推荐选择长袖T恤搭配开衫或薄款卫衣作为基础穿搭。如果需要外出，可再加一条围巾以备不时之需。此外，鞋子方面建议穿休闲舒适的运动鞋，方便行走的同时也能保持脚部干爽。

四、延伸扩展

对于喜欢自然风光的朋友来说，此时正是探索平桂周边景点的好时机。比如贺州姑婆山国家森林公园就非常适合徒步旅行，在这里不仅能呼吸新鲜空气，还能欣赏到秋季特有的斑斓色彩；而对于美食爱好者而言，则不可错过当地特色小吃——油茶，它不仅风味独特，还具有暖胃驱寒的功效。最后提醒大家，随着季节更替，请随时关注天气预报调整生活作息，合理安排每日行程。