一、气温与天气状况

今天，黑龙江省哈尔滨市松北区的气温较低，白天气温在-10℃至-5℃之间徘徊，夜晚则降至-18℃左右。天空状况较为晴朗，阳光明媚，但伴随凛冽的西北风，风力达到4到5级，体感温度会更低。这样的天气适合户外活动，但由于寒冷干燥，建议出行时注意防寒保暖。

二、空气质量指数

根据实时监测数据，松北区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均处于较低范围。虽然整体空气清新，但因风速较大，可能会带来沙尘或扬尘现象，敏感人群仍需适当防护。

三、穿衣指南

面对这样的低温天气，建议选择厚实的冬季服装，包括羽绒服、毛呢大衣等，并搭配围巾、手套和帽子以保护头部、颈部及手部免受寒风侵袭。此外，贴身衣物应选择透气性好的材质，避免穿得过于臃肿影响灵活性。鞋子方面，推荐防水防滑的靴子，以防积雪融化后路面湿滑。

四、延伸扩展

松北区作为哈尔滨的重要区域之一，近年来因其独特的冰雪资源吸引了众多游客。在这样的天气条件下，不妨前往附近的太阳岛雪博会感受冰雪艺术的魅力，或者体验马拉爬犁等传统冬日项目。不过，参与户外活动前务必做好热身运动，以免肌肉拉伤。同时，由于近期气温波动频繁，建议关注气象预报，合理安排出行计划。如果家中有老人或小孩，还需特别留意他们的身体状况，确保安全度过寒冷季节。