一、气温与天气情况

今日，黑龙江省绥芬河市的气温在-18℃至-25℃之间徘徊，整体较为寒冷。天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意保暖措施，以免因低温引发冻伤或感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，绥芬河市今天的空气质量指数（AQI）为72，处于良的状态。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对居民健康影响较小。建议敏感人群减少长时间高强度的户外运动，普通人群可正常进行日常活动。

三、穿衣指南

由于气温较低，建议市民穿着厚羽绒服、毛衣以及保暖内衣等多层次穿搭方式。同时，还需注意头部、手部和脚部的保暖，可以选择围巾、手套和高筒靴来抵御寒风侵袭。此外，贴身衣物最好选择吸湿排汗材质，以保持身体干爽舒适。

四、延伸扩展

虽然当前天气寒冷，但正是滑雪、赏雪景的好时节。绥芬河周边有许多优质的滑雪场，如镜泊湖滑雪场等，吸引了众多游客前来体验冰雪乐趣。对于喜欢摄影的朋友来说，这样的晴天也是拍摄冬日风光的最佳时机，尤其是雪后初晴时分，天地间银装素裹，美不胜收。另外，绥芬河作为边境城市，其独特的地理位置也为冬季旅游增添了更多魅力，不妨利用假期到此感受异国风情与北国风光的独特结合。总之，在享受美好景色的同时，也要时刻关注天气变化，合理安排行程。