一、气温与天气情况

今日黑龙江省友好的气温范围为-18℃至-5℃，整体天气较为寒冷，但天空状况良好，阳光明媚，属于晴朗天气。虽然气温较低，但由于没有明显的风雪天气，体感相对舒适，适合户外活动。不过，由于早晚温差较大，建议市民注意保暖，尤其是老年人和儿童，避免因寒冷引发感冒或其他健康问题。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，今日黑龙江省友好地区的空气质量指数（AQI）为72，处于良好水平。空气中可吸入颗粒物浓度较低，对呼吸道的影响较小，但仍建议敏感人群减少长时间户外运动，以保护呼吸系统健康。

三、穿衣指南

在这样的低温环境下，建议大家选择厚实的冬季服装，例如羽绒服、毛衣以及加绒裤等。同时，为了防止冻伤，可以佩戴围巾、手套及帽子等配件。此外，鞋袜的选择也非常重要，应尽量选择防滑且保暖的材质，以应对可能的积雪或冰面路滑的情况。

四、延伸扩展

尽管当前天气晴好，但进入冬季后，黑龙江省整体气候较为干燥，居民需多补充水分，保持皮肤湿润。另外，近期是流感高发季节，建议大家勤洗手、常通风，并适当增加锻炼量，提高自身免疫力。对于计划前往周边景区游玩的朋友，还需提前了解道路状况，确保出行安全。最后，冬季用电用火频率较高，需特别注意防火安全，切勿忽视潜在风险。