一、地区气温与天气状况

今天，河北省灵寿县的气温在-5℃至8℃之间波动。天气状况十分晴朗，阳光明媚，非常适合外出活动。这样的天气不仅让人感到舒适，还能够提升人们的心情。不过需要注意的是，早晚温差较大，尤其是清晨气温较低，出门时需要适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，灵寿县今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然整体空气状况尚可，但仍建议敏感人群减少长时间户外运动，以免对呼吸道造成轻微影响。同时，为了进一步改善空气质量，大家可以尽量选择公共交通工具出行，减少私家车使用频率，共同维护蓝天白云的美好环境。

三、穿衣指南

鉴于当前气温特点，建议大家采取“洋葱式”穿搭方式。内层可以选择保暖吸汗的贴身衣物，中间层穿一件抓绒衣或薄羽绒服，外层则需准备防风防水的大衣。此外，别忘了戴上围巾、手套和帽子等配件，以保护头部、颈部及手部不受寒风侵袭。如果计划参加户外活动，则还需携带备用衣物以便随时调整。

四、延伸扩展

灵寿县位于太行山东麓，四季分明，自然风光优美。冬季是滑雪爱好者的天堂，而春季则是踏青赏花的最佳时节。当地拥有丰富的历史文化遗迹，如中山国遗址公园等，可供游客深入了解古代文明的魅力。另外，近年来随着乡村振兴战略的推进，许多乡村民宿逐渐兴起，为城市居民提供了逃离喧嚣、亲近自然的理想场所。希望每位来到这里的人都能感受到灵寿的独特魅力！