一、气温与天气状况

今天，重庆垫江的气温在18℃至26℃之间波动，整体气候较为舒适。天空以多云为主，阳光时而穿透云层洒下温暖的光芒，给人一种惬意的感觉。虽然没有完全放晴，但整体天气状况仍然不错，适合外出活动。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，垫江县今日的空气质量指数（AQI）为65，属于良级范围。空气中主要污染物浓度较低，对健康人群影响较小，但对于敏感人群来说，仍需适当减少户外运动时间，避免长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

目前垫江的温度适中，白天无需厚重衣物，一件长袖T恤搭配轻便外套即可满足需求；夜晚则需注意保暖，可以选择薄毛衣或夹克衫。此外，由于湿度较高且紫外线强度中等偏弱，建议随身携带一把遮阳伞或太阳帽，既能防晒又能防潮。

四、延伸扩展

垫江县位于重庆市东北部，素有“牡丹之乡”的美誉。近期正是赏花的好时节，不少游客慕名而来欣赏盛开的牡丹花海。如果计划前往郊外游玩，除了关注天气变化外，还需留意道路状况及景区开放情况。同时，垫江还拥有丰富的历史文化资源，如垫江石刻艺术博物馆等景点，值得深入探索。最后提醒大家，在享受自然风光的同时，请务必做好垃圾分类和环境保护工作，共同维护美好家园。