一、气温与天气状况

今天，山东省蒙阴的气温在12℃至23℃之间波动，整体较为舒适。天空以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，外出时需注意防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽等。此外，由于昼夜温差较大，早晚时段气温较低，建议随身携带一件薄外套，以防着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，蒙阴今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。虽然总体情况尚可，但空气中可能仍存在一定浓度的颗粒物，敏感人群如老人和儿童应减少长时间户外活动，普通人群也需关注自身呼吸健康，必要时佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温条件，建议选择轻便且保暖的衣物，例如长袖T恤搭配牛仔裤或者薄款卫衣。如果计划进行户外运动，则可以适当增加一层速干透气的功能性服装。对于早出晚归的人来说，备一条围巾或一件小马甲将有助于应对早晚的凉意。

四、延伸扩展

蒙阴县位于沂蒙山区腹地，素有“中国蜜桃之乡”的美誉。近年来，随着乡村旅游的发展，当地依托丰富的自然景观资源吸引了众多游客前来观光采摘。然而，秋季也是森林防火的关键时期，大家在欣赏美景的同时务必遵守相关规定，切勿随意丢弃烟蒂或使用明火。另外，近期正值丰收季节，各类新鲜水果陆续上市，不妨借此机会品尝地道的农家风味。最后提醒各位市民朋友，若需了解更详细的气象信息，请持续关注官方发布渠道，以便及时调整生活安排！