一、气温与天气状况

山东省宁津今日的气温范围为8℃至18℃，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，空气干燥清新，非常适合户外活动。然而，由于昼夜温差较大，早晚出行时仍需注意保暖，建议携带一件薄外套以防受凉。此外，晴朗的天气也意味着紫外线较强，外出时可以涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，避免长时间暴晒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，宁津今日的空气质量指数（AQI）为57，属于良好级别。尽管如此，空气中悬浮颗粒物浓度略有上升，建议敏感人群减少户外停留时间，尤其是早晨和傍晚时段。同时，保持室内通风的同时也要注意过滤空气，使用空气净化器有助于改善室内空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，推荐选择层次分明的穿搭方式：内搭长袖T恤或薄毛衣，外穿一件防风轻便的夹克或卫衣即可应对早晚稍凉的情况。如果计划进行户外运动，则可适当减少衣物层数，以免过热出汗。此外，脚上最好穿上一双舒适透气的运动鞋，方便行走且能有效抵御地面湿气。

四、延伸扩展

宁津作为一座历史悠久的小城，拥有丰富的文化遗产和自然景观。在这样的好天气里，不妨前往宁津县博物馆参观，感受当地深厚的文化底蕴；或者驱车前往黄河故道森林公园，呼吸新鲜空气并欣赏秋日美景。值得一提的是，近期宁津还推出了多项特色乡村旅游项目，如采摘苹果、品尝农家菜等，为游客提供了更多亲近大自然的机会。无论选择何种休闲方式，请记得关注天气预报，合理安排行程，享受美好的秋日时光！