一、气温与天气状况

今天，黑龙江省密山市的气温在-10℃至-20℃之间徘徊，整体气温较低，寒意十足。从天气状况来看，天空湛蓝无云，阳光明媚，属于典型的冬季晴朗天气。虽然阳光充足，但由于气温偏低，体感温度会更低，外出时需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，密山市今天的空气质量指数（AQI）为78，处于良好水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均低于国家标准限值。尽管如此，在户外活动时仍建议佩戴口罩，特别是对空气敏感人群，如老人和儿童，应尽量减少长时间暴露于室外环境。

三、穿衣指南

由于当前气温较低，建议市民朋友们穿厚羽绒服或棉衣外套，内搭保暖内衣或羊毛衫，同时搭配围巾、手套以及加厚靴子等装备，以抵御寒冷侵袭。对于需要长时间待在户外的人群，可以携带暖宝宝或小型取暖设备，确保身体核心部位温暖舒适。

四、延伸扩展

冬季是流感高发季节，因此除了做好防寒措施外，还需加强个人卫生习惯，勤洗手、多通风，并适当补充富含维生素C的食物来增强免疫力。此外，密山作为东北地区的一部分，拥有丰富的冰雪资源，近期正迎来滑雪、滑冰等冬季运动热潮。如果您喜欢挑战自我，不妨前往周边滑雪场体验速度与激情；而对于家庭出游来说，则可以选择参观当地博物馆或公园，感受浓厚的文化氛围。总之，在享受冬日乐趣的同时，别忘了时刻关注天气变化并合理安排生活哦！