一、地区气温及天气状况

广东省陆丰今日的气温范围为22℃至30℃，天气以多云为主，局部地区偶有阵雨。虽然阳光时隐时现，但整体上并不算晴朗，湿度较高，体感略显闷热。建议市民外出时携带一把遮阳伞或雨具，以应对突如其来的降雨。

二、空气质量指数

陆丰今日的空气质量指数（AQI）为68，属于良级水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，对健康影响较小，但仍需注意避免长时间暴露在户外高污染区域。建议敏感人群适当减少户外活动时间，并保持室内空气流通。

三、穿衣指南

由于气温偏高且湿度较大，建议选择轻薄透气的衣物，如棉质T恤搭配亚麻材质的长裤，既舒适又能有效散热。此外，可随身携带一件薄外套以防夜间温差变化。鞋子方面推荐运动鞋或凉鞋，以便行走更加轻松自如。

四、延伸扩展

陆丰地处粤东沿海地带，拥有丰富的自然景观与人文资源。近来正值台风季节，虽然目前未受强台风影响，但仍需密切关注气象部门发布的预警信息。对于喜爱海鲜的朋友来说，陆丰当地的新鲜海产不容错过，尤其是沙白、花甲等贝类，味道鲜美且营养价值高。另外，不妨前往碣石玄武山、甲子观音岭等知名景点游玩，感受这座海滨小城的独特魅力。最后提醒大家，夏季是溺水事故的高发期，在海边戏水时务必注意安全，切勿单独行动。