一、气温与天气状况

今日山东省沂南的气温介于10℃至20℃之间，整体气候较为舒适。天空状况以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光线，但并未达到完全晴朗的程度。虽然没有强烈的紫外线辐射，但仍建议外出时涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，以防局部紫外线较强对皮肤造成影响。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，沂南今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度适中，对人体健康基本无明显危害。但对于敏感人群如老人、儿童及患有呼吸系统疾病者，仍需注意减少长时间户外活动，并适当采取防护措施，比如佩戴口罩等。

三、穿衣指南

当前季节正处于春季末尾，早晚温差较大，建议选择轻薄外套搭配长袖衣物，既可应对早晨凉爽时段，也能适应午后回暖的情况。此外，由于湿度较高，携带一把雨伞也是明智之举，以防突然出现的小阵雨。

四、延伸扩展

沂南县位于鲁东南地区，拥有丰富的自然景观资源和深厚的历史文化底蕴。近期正值春游好时节，可以前往竹泉村感受古村落的独特魅力；或者游览孟良崮国家森林公园，在山间徒步放松身心。需要注意的是，春季是花粉过敏高发期，对于易感体质的朋友来说，除了做好防护外，还应随身携带抗过敏药物。另外，随着天气逐渐转暖，各类昆虫开始活跃起来，野外游玩时需警惕毒蛇、马蜂等潜在危险生物。总之，享受美好春光的同时，也要注重个人安全与健康！