一、地区气温与天气状况

今天，湖北省郧西的气温范围在12℃至23℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，适合户外活动。由于白天温度较高，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽和太阳镜。同时，早晚温差较大，需注意适时增减衣物，以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，郧西今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。主要污染物浓度较低，空气中颗粒物含量适中，对健康人群无明显影响，但对于敏感人群而言，仍需适当减少长时间高强度的户外运动。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气情况，推荐穿着轻薄长袖T恤搭配休闲裤或牛仔裤。如果早晨或晚上外出，可准备一件薄外套以应对凉意。此外，由于天气干燥且风力较小，建议随身携带润肤霜或保湿喷雾，保持皮肤滋润。

四、延伸扩展

郧西县位于鄂西北部，拥有丰富的自然景观资源，如五龙河风景区等，非常适合家庭出游或摄影爱好者前往打卡。然而，在享受美景的同时，也应关注环境保护，切勿随意丢弃垃圾，共同维护良好的生态氛围。另外，随着季节更替，秋季气候逐渐转凉，居民应注意饮食调理，多吃富含维生素的食物，增强身体免疫力。对于计划前往山区游玩的朋友来说，还需提前了解当地天气预报及道路状况，确保旅途安全愉快。