一、气温与天气状况

今天，内蒙古多伦的气温在-10℃到5℃之间徘徊。虽然阳光明媚，但整体天气较为寒冷且干燥，天空湛蓝无云，呈现出典型的冬季晴朗特征。这样的天气适合户外活动，但需注意保暖，尤其是早晚时段温度较低，体感会更加寒冷。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，多伦今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。空气中的污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但仍建议敏感人群减少长时间户外运动，以避免潜在不适。此外，由于空气干燥，可以适当增加室内湿度，保持呼吸道舒适。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且风寒效应明显，建议市民选择多层次穿搭，内层可穿保暖内衣或抓绒衣，中间层选用防风防水的外套，外层则搭配羽绒服或厚棉服。同时，配戴围巾、手套和帽子等配件，保护头部、手部及颈部不受冻伤。鞋子方面，建议选择防滑功能较好的雪地靴，确保出行安全。

四、延伸扩展

冬季是多伦地区旅游淡季，但也有其独特的魅力。此时的草原被白雪覆盖，宛如一幅静谧的画卷，吸引摄影爱好者前来取景。此外，多伦湖周边的冰面结霜后晶莹剔透，非常适合开展滑冰或冰钓等活动。不过，参与冰雪运动时务必注意安全，最好结伴而行，并携带必要的防护装备。对于喜欢温暖环境的朋友来说，多伦的温泉资源也是不可错过的体验之一，既能放松身心，又能缓解寒冷带来的疲劳。总之，无论是欣赏自然风光还是享受休闲娱乐，多伦都能为游客带来别样的冬日乐趣！