一、地区气温与天气情况

今日北戴河的气温较为宜人，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在14℃左右。天空状况较好，整体以晴朗为主，阳光明媚，微风轻拂，非常适合户外活动和休闲度假。北戴河作为著名的海滨旅游胜地，这样的天气条件无疑为游客提供了绝佳的出游体验。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，北戴河今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这表明空气非常清新，污染物浓度较低，对健康无显著影响。建议市民和游客可以放心进行户外运动或长时间停留，但也要注意防晒，因为紫外线强度较高。

三、穿衣指南

考虑到当前的温度变化，建议穿着轻薄的长袖衣物搭配薄外套即可。早晚温差较大，外出时可携带一件防风外套，以便应对突如其来的凉意。此外，由于海边湿度较高，建议选择透气性好的材质，同时别忘了带上太阳镜和帽子，既能遮阳又能增添时尚感。

四、延伸扩展

北戴河不仅以其得天独厚的自然风光闻名，还拥有丰富的历史文化底蕴。在这里，您可以参观著名的鸽子窝公园，欣赏壮观的日出景象；也可以漫步于老虎石海上公园，感受海浪拍打礁石的震撼之美。对于喜欢海鲜的朋友们来说，这里还有各种新鲜美味的海产可供品尝。值得一提的是，北戴河还是避暑胜地之一，在炎炎夏日里，来这里避暑纳凉绝对是个不错的选择。希望每位来到这里的游客都能享受到一个轻松愉快的假期！