一、地区气温与天气状况

今天，福建省寿宁县的气温在18℃至25℃之间徘徊，整体气候较为舒适。从天气情况来看，天空多云，阳光偶尔探出头来，但并未完全放晴。这样的天气适合外出活动，不过由于云层较厚，紫外线强度较低，防晒需求不大。对于喜欢户外活动的朋友来说，这是一天中比较惬意的时间段。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，寿宁县今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康没有明显影响。建议体质敏感的人群仍需注意防护，尤其是老人和儿童尽量避免长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

尽管白天温度适宜，但早晚温差较大，建议穿长袖衬衫或薄外套以应对凉意。此外，由于湿度较高，携带一件防风衣物也是不错的选择。如果计划进行长时间的户外运动，则可以选择透气性好的运动装，以便更好地排汗散热。

四、延伸扩展

寿宁县地处闽东山区，拥有丰富的自然景观资源，如著名的杨溪头村古村落等。今天这样的天气非常适合前往这些地方踏青游玩，感受大自然的魅力。同时，也可以尝试品尝当地的特色美食，比如寿宁乌米饭，这是一种用糯米和黑米混合蒸制而成的传统小吃，味道香甜软糯，深受游客喜爱。另外，提醒大家出行前关注最新天气预报，合理安排行程，确保旅途愉快安全。