一、地区气温与天气状况

今日福建省闽侯市的气温较为宜人，白天气温约为22℃至28℃之间，夜晚则降至18℃左右。整体来看，今天的天空以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨，但不会对日常出行造成太大影响。因此，虽然不是完全晴朗的天气，但也算不上阴沉，适合安排户外活动，只需随身携带一把轻便的雨伞即可。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，闽侯市今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良好水平。空气中的PM2.5和PM10浓度均在安全范围内，适合进行户外运动或长时间待在室外。不过，对于敏感人群，建议适当减少高强度的户外锻炼时间，以免吸入过多颗粒物引发不适。

三、穿衣指南

由于白天和夜晚温差较大，建议市民们采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿一件吸汗透气的短袖，外搭一件薄外套或风衣，方便根据实际温度增减衣物。此外，考虑到局部降雨的可能性，可以准备一条防雨的披肩或者备用的干爽衣物以防淋湿。鞋子方面，则推荐选择防水性能较好的休闲鞋或运动鞋，既舒适又实用。

四、延伸扩展

闽侯地处福建省福州市西北部，是一个兼具自然风光与人文历史的城市。如果今天天气稍好，不妨前往著名的旗山国家森林公园漫步，呼吸新鲜空气，感受大自然的魅力；也可以去闽侯县博物馆了解当地的历史文化。需要注意的是，近期雨水较多，土壤较为松软，游客在游览时应特别注意脚下安全，避免滑倒受伤。另外，为了保护生态环境，请大家不要随意丢弃垃圾，共同维护这片青山绿水的美好家园。