一、地区气温与天气状况

今天，辽宁省龙港地区的气温较为适宜，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温在8℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施。虽然白天气温适中，但早晚温差较大，需注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

今日龙港地区的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。尽管整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍可能感受到轻微不适，建议此类人群减少户外活动时间，并关注实时更新的空气质量信息。此外，保持室内通风的同时，可以使用空气净化器来进一步改善居住环境。

三、穿衣指南

鉴于当前的气候特点，建议穿着轻薄外套搭配长袖衬衫或T恤。对于早晨和晚上出行的朋友来说，携带一件薄款毛衣或卫衣会更加舒适；而中午时段则无需额外添衣。同时，由于阳光强烈，还需准备太阳镜、帽子等防护用品，以保护皮肤免受紫外线伤害。

四、延伸扩展

随着季节更替，龙港地区即将进入秋季。在此期间，冷暖交替频繁，人们容易患上感冒或其他呼吸道疾病。因此，在日常生活中应注意均衡饮食，多吃富含维生素C的新鲜蔬果，增强免疫力。另外，适当参加体育锻炼也有助于提高身体素质，但要避免过度劳累。最后提醒大家，及时关注气象预报，合理安排生活作息，确保健康度过这段美好时光。