一、地区气温与天气状况

河北省清河今天的气温在18℃至26℃之间，整体天气以多云为主。虽然没有完全放晴，但阳光偶尔会从云层中透出，给人一种温暖而舒适的感觉。这样的天气非常适合外出活动，不过由于云量较多，紫外线强度较弱，出门时无需过度担心防晒问题。如果想进行户外运动或短途旅行，建议提前查看最新的天气预报，以免突然降雨影响行程。

二、空气质量指数

清河今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良好水平。尽管数值不算特别低，但仍适合长时间户外活动。不过，敏感人群如老人和儿童仍需注意防护，避免在污染较高的时段长时间暴露于户外。建议家中常备空气净化器，并定期开窗通风换气，保持室内空气清新。

三、穿衣指南

考虑到当前的气温范围，建议选择长袖T恤搭配薄外套作为日常穿搭。早晚温差较大，尤其在清晨和傍晚时段可能会感到微凉，因此可以随身携带一件轻便的风衣或毛衣，以便随时增减衣物。此外，由于湿度适中且无明显降水，鞋子方面可以选择透气性好的休闲鞋，既方便又舒适。

四、延伸扩展

对于清河这样一个位于华北平原的城市来说，秋季是收获的季节，也是旅游的好时节。此时的田野里稻谷飘香，果园里硕果累累，不妨利用周末时间前往周边乡村体验采摘乐趣，感受大自然的魅力。另外，随着季节更替，流感等呼吸道疾病高发期即将到来，大家要注意增强体质，合理膳食，适当锻炼，提高自身免疫力。同时，近期部分地区出现雾霾现象，提醒市民关注环保，减少机动车使用频率，共同守护蓝天白云。