一、气温与天气状况

今天，海南省乐东的气温在28℃至34℃之间波动。从早晨到傍晚，天空大部分时间都呈现出湛蓝的颜色，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，整体天气十分晴朗。这种晴好的天气非常适合户外活动，但需要注意防晒和补水，尤其是在正午时分紫外线较强的情况下。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，乐东今天的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。这意味着空气中的污染物浓度较低，对人体健康几乎没有影响，非常适合外出散步或进行体育锻炼。不过，由于空气中湿度较高，部分人群可能会感到闷热，建议适当调整呼吸节奏。

三、穿衣指南

鉴于当前的高温天气，建议选择轻薄透气的衣物，例如棉麻材质的短袖衬衫或T恤搭配宽松的裤子。此外，由于紫外线强度较大，出门时应佩戴太阳镜、涂抹防晒霜，并随身携带遮阳伞或帽子，以保护皮肤免受伤害。如果需要长时间待在户外，可以多准备几瓶饮用水，随时补充体内水分。

四、延伸扩展

乐东地处海南岛西南部，以其独特的热带风光闻名，这里不仅拥有碧海蓝天，还有丰富的自然生态资源。对于喜欢探索自然的朋友来说，不妨前往尖峰岭国家森林公园，感受原始森林的魅力；或者游览莺歌海盐田，了解当地传统的制盐工艺。同时，随着夏季的到来，乐东周边海域的水温适宜，是潜水爱好者的天堂。但需注意的是，尽管天气晴好，仍要关注台风季节的相关预警信息，确保旅行安全。此外，近期乐东正在大力推广绿色低碳生活方式，鼓励市民参与垃圾分类和环保行动，共同守护这片美丽的土地。