一、气温与天气状况

广西宜州今日的气温在22℃至30℃之间，整体较为舒适。天空状况以多云为主，偶有阳光透过云层洒下，但并未达到完全晴朗的状态。湿度较高，约为75%，体感略显闷热。建议市民外出时携带一把轻便的遮阳伞，既能防雨也能防晒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据，宜州今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低范围，适合户外活动。然而，对于敏感人群来说，仍需注意防护措施，尤其是儿童和老年人应避免长时间暴露于户外环境中。

三、穿衣指南

由于气温适中且湿度较大，推荐穿着短袖T恤搭配薄外套或防晒衣，既方便活动又可应对早晚温差。此外，由于紫外线较强，建议佩戴帽子或太阳镜，并涂抹适量防晒霜保护皮肤。如果需要长时间待在户外，携带一条吸汗毛巾会更加贴心。

四、延伸扩展

宜州作为广西壮族自治区的一个重要城市，不仅拥有丰富的自然景观，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，当地政府大力推动旅游业发展，将刘三姐文化融入城市名片之中，吸引了众多游客前来探访。对于计划前往宜州游玩的朋友而言，不妨选择游览下枧河、白龙公园等知名景点，感受当地独特的民族风情。同时，近期正值秋季过渡期，天气变化频繁，请大家随时关注气象预报，合理安排出行计划。