一、气温与天气状况

今日安徽省禹会区的气温较为舒适，白天气温在18℃至24℃之间，夜间则略有下降，预计最低气温为16℃。整体天气状况以多云为主，阳光偶尔从云层中探出头来，但并未完全放晴，因此建议外出时携带一件薄外套以防微凉的风。此外，由于云量较多，紫外线强度较低，外出无需过度担心防晒问题。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，禹会区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。空气中PM2.5浓度维持在较低水平，适合户外活动。不过，对于敏感人群而言，仍需注意减少长时间暴露于室外环境的时间，并适当佩戴口罩以防万一。

三、穿衣指南

考虑到早晚温差较大以及天气略显阴沉的特点，建议居民选择长袖T恤搭配薄款开衫或夹克作为日常穿搭。同时，可随身携带一把轻便雨伞，以备不时之需。如果需要进行晨练或晚间散步，则应增加衣物厚度，以免着凉感冒。

四、延伸扩展

尽管禹会区目前处于秋季过渡阶段，但未来几天可能受到冷空气影响，气温将逐步走低。因此，大家应提前做好防寒准备，例如调整饮食结构，多吃富含维生素C的新鲜蔬果增强免疫力；同时也要关注气象部门发布的预警信息，合理规划出行安排。另外，在这个季节交替时期，也是流感等呼吸道疾病的高发期，务必保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等，共同营造健康的生活氛围。