一、地区气温及天气状况

湖南省桃江县今天的气温在18℃至25℃之间，天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然阳光未能完全洒满大地，但整体气候较为舒适，适合户外活动。不过，由于云层较厚，紫外线强度较低，外出时无需过度担心防晒问题。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，桃江县今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度适中，对一般人群健康无显著影响。建议敏感体质或呼吸系统较弱的人群减少长时间户外停留时间，并适当佩戴口罩。

三、穿衣指南

今日气温适宜，早晚温差约为7℃，建议穿着轻薄外套搭配长袖T恤或衬衫，既可应对早晨稍凉的空气，也能适应午后逐渐升高的温度。此外，由于湿度较高且可能伴随降雨，携带一把折叠伞是不错的选择，既能防雨又能遮阳。

四、延伸扩展

桃江县地处湘中偏北区域，属于亚热带季风性湿润气候，四季分明且降水充沛。近期正值秋末冬初交替时节，冷暖交替频繁，居民需注意适时增减衣物以防感冒。同时，桃江县内自然资源丰富，拥有桃花江国家森林公园等生态景区，游客在此期间可以体验到别样的自然风光。值得一提的是，近年来当地大力推广环保理念，空气质量持续改善，成为宜居之地的重要标志之一。未来几天预计仍以阴雨天气为主，市民出行前应关注最新气象预报，合理安排生活计划。