一、气温与天气状况

今日衡水的气温介于-5℃至8℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光普照，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。不过早晚温差较大，尤其是清晨温度较低，建议出行时做好保暖措施，以免受寒感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，衡水今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然整体空气较为清新，但仍有轻微污染物存在，建议敏感人群外出时佩戴口罩，避免长时间暴露在室外环境中。

三、穿衣指南

尽管白天气温有所回升，但早晚依然寒冷，建议市民们选择多层次穿搭方式。例如内穿保暖内衣或毛衣，外搭防风外套；同时搭配围巾、手套等配件，确保身体各部位都能得到充分保护。此外，由于地面可能存在结冰现象，请选择防滑鞋履，以防意外摔倒。

四、延伸扩展

衡水地处华北平原腹地，冬季气候干燥且多风，因此除了注意御寒保暖外，还需适当补充水分，保持皮肤湿润。对于喜爱运动的朋友来说，可以选择在上午十点后进行锻炼，此时段气温相对较高，适合户外跑步或散步。另外，近期正值流感高发期，大家应加强个人卫生习惯，勤洗手、多通风，减少前往人群密集场所的机会。如果出现不适症状，应及时就医并遵医嘱治疗。总之，在享受冬日暖阳的同时，也要时刻关注自身健康状况哦！