一、地区气温与天气状况

今日山东省商河县的气温范围在12℃至22℃之间，整体天气以晴朗为主。天空湛蓝无云，阳光明媚，非常适合外出活动。这种天气条件不仅让人感到舒适，也有利于进行户外运动和休闲娱乐。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议适当增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，商河县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。虽然整体空气状况尚可，但仍需关注局部污染源可能带来的影响。建议敏感人群减少长时间户外停留，普通市民外出时可佩戴口罩，保持室内通风换气，共同维护健康的生活环境。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度较大，建议采用“洋葱式”穿搭法。早晨和晚上可以穿上薄毛衣或轻便外套，而中午则只需单层衣物即可。此外，由于紫外线较强，出门时还需做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴太阳镜等。对于特别怕冷的人群来说，在夜间外出时最好额外携带一件厚外套以备不时之需。

四、延伸扩展

商河县作为历史悠久的文化名城，拥有丰富的自然景观与人文资源。眼下正值秋季，正是游览当地景点的最佳时节之一。无论是参观千年古刹白云观，还是漫步于风景秀丽的徒骇河畔，都能感受到大自然赋予这片土地的独特魅力。同时，随着季节更替，各类农产品也迎来了丰收期，游客们不妨品尝一下新鲜采摘的苹果、梨子等水果，体验一番地道的农家乐趣。总之，在这样一个美好的秋日里，让我们尽情享受这份宁静与美好吧！