一、地区气温与天气状况

今天山西省应县的气温在-5℃至8℃之间，整体天气较为晴朗，阳光充足。这样的气温对于冬季来说属于正常范围，早晚温差较大，提醒市民外出时注意保暖，尤其是早晨和夜间出行需多穿衣物以防止感冒。此外，晴朗的天气适合户外活动，但紫外线较强，建议做好防晒措施。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，应县今天的空气质量指数（AQI）为78，处于良的状态。虽然总体情况尚可，但仍需关注敏感人群如老人、儿童及患有呼吸道疾病的人群，建议他们减少长时间的户外停留。同时，普通市民在外出时可以佩戴口罩，尽量避免剧烈运动以防吸入过多污染物。

三、穿衣指南

由于当前气温较低且风寒效应明显，建议居民选择厚实的冬装，例如羽绒服或棉衣搭配毛衣作为内搭，同时还要准备围巾、手套和帽子等配件来保护身体暴露部位。如果需要长时间待在室外工作或学习，则还需额外增加保暖内衣或电热毯等辅助设备。室内取暖时也要注意适度调节温度，避免因室内外温差过大而引发不适。

四、延伸扩展

除了关注天气变化外，还应留意季节性健康问题。冬季是流感高发期，因此平时要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、常通风，并适当补充富含维生素C的食物增强免疫力。另外，针对老年人群体，建议定期检查心血管系统功能，预防心脑血管意外事件发生。最后，在享受冬日美景的同时，请大家共同维护环境卫生，减少垃圾排放，让城市更加美丽宜居。