一、气温与天气状况

今天福建省涵江地区的气温在18℃至25℃之间，天气以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光芒。整体来看，天空中云量较多，但并未形成大面积降雨，因此不会对日常出行造成太大影响。这样的天气非常适合户外活动，不过由于早晚温差较大，建议市民们注意适时增减衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

涵江今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对人体健康无明显危害。然而，对于敏感人群来说，仍需关注空气质量变化，必要时佩戴口罩以防吸入过多微小颗粒物。此外，保持室内空气流通的同时避免开窗过久，尤其是在早晨或傍晚时段，有助于减少外界污染物进入室内的可能性。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且昼夜温差显著，建议选择轻薄保暖的服装搭配。例如，内搭长袖T恤或衬衫，外穿一件薄外套即可应对白天的舒适温度；到了夜晚，则可以加一件毛衣或者厚外套来抵御凉意。另外，由于湿度较高，可以选择吸湿排汗的材质，以便保持身体干爽。脚上则推荐穿一双透气舒适的运动鞋，既方便行走又能提升整体穿搭感。

四、延伸扩展

涵江作为福建省的历史文化名城之一，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的人文底蕴。近期正值秋季末尾，正是品尝当地特色美食的好时机，比如红鲟饭、卤面等传统佳肴。同时，涵江周边还有许多值得一游的地方，如三清山、白塘湖等景点，适合一家人共同出游放松身心。如果计划前往这些地方，请提前了解景区开放时间及防疫政策，确保旅途愉快又安全。此外，近期天气转凉，也是锻炼身体的最佳时期，不妨尝试晨跑或散步，享受清新空气带来的活力。