一、地区气温与天气情况

今日山西省河曲地区的气温在10℃至22℃之间，天气状况较为晴朗。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。这样的天气不仅让人心情舒畅，也给出行带来了便利。不过需要注意的是，昼夜温差较大，早晚时段温度较低，建议市民外出时携带一件薄外套以备不时之需。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，河曲地区的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。建议市民外出时佩戴口罩，并尽量减少在高污染时段进行剧烈运动，以保护呼吸道健康。

三、穿衣指南

目前正值秋季过渡阶段，早晚温差显著增大，建议选择多层次穿搭方式，例如内搭长袖T恤或衬衫，外加一件轻便的风衣或夹克。如果需要长时间待在室外，可以搭配一条围巾和手套，既能保暖又不失时尚感。此外，由于天气干燥，还需注意补水保湿，随身携带润唇膏和水杯，保持身体水分充足。

四、延伸扩展

河曲县位于黄土高原腹地，拥有丰富的自然景观和历史文化资源。此时节正是秋游的好时机，当地红叶漫山遍野，美不胜收。游客不妨前往老牛湾景区欣赏壮丽的黄河风光，或者探访娘娘滩遗址感受悠久的历史文化气息。同时，秋季也是各类农产品丰收的季节，如苹果、红枣等特产品质上乘，值得品尝购买。最后提醒大家，在享受美景的同时，也要注意环境卫生，做到文明旅游，共同维护美好的生态环境。