一、气温与天气情况

今日，河南省伊川市的气温在8℃至18℃之间波动，整体感觉较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，不过早晚温差较大，建议出行时携带一件薄外套，以应对温度的变化。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日伊川市的空气质量指数（AQI）为65，处于良好水平。PM2.5和PM10浓度均维持在较低范围，对健康的影响较小。然而，虽然整体环境不错，但敏感人群仍需注意防护，尤其是哮喘或过敏体质的人群。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温条件，建议选择轻便保暖的穿搭方案。白天可以选择穿长袖T恤搭配薄外套，既方便活动又不会感到寒冷；到了晚上，则需要加厚衣物，如毛衣或者夹克来抵御凉意。此外，由于紫外线较强，外出时可佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

伊川地处中原腹地，四季分明，气候宜人。近期正值秋季末尾，正是收获的季节，田野间金黄的稻谷随风摇曳，处处洋溢着丰收的喜悦。对于喜欢徒步旅行的朋友来说，现在是探索周边自然风光的最佳时机。同时，也可以利用周末时间前往附近的龙门石窟等地参观游览，感受厚重的历史文化氛围。值得注意的是，在享受美好时光的同时，请大家继续践行绿色环保理念，共同维护这片蓝天绿地的美好家园。