一、地区气温与天气状况

今天，湖南省石门县的气温范围大约在12℃至20℃之间。天空整体呈现晴朗的状态，阳光明媚，适合户外活动。尽管白天气温较为舒适，但早晚温差较大，建议出行时携带一件薄外套以应对清晨或傍晚的凉意。此外，由于近期雨水较少，空气湿度较低，可能带来轻微干燥感，注意补充水分。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，石门县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级。虽然整体环境尚可，但对于敏感人群来说，仍需关注可能引发的轻微呼吸道不适问题。建议佩戴口罩并减少长时间暴露于户外的时间。同时，随着季节更替，植被逐渐恢复生机，这也有助于净化空气，改善局部环境质量。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度较大，建议选择轻便保暖的穿搭方式。例如，上身可以搭配一件长袖T恤或薄毛衣，外加一件防风夹克；下身则以牛仔裤或休闲裤为主，脚上穿一双运动鞋即可满足日常需求。如果需要参加正式场合，则可以选择衬衫配西服外套，既得体又不失温暖。另外，在外出时别忘了戴上帽子和围巾，既能防晒又能抵御寒风侵袭。

四、延伸扩展

石门县位于湘西北部山区，拥有丰富的自然资源和独特的地理风貌。近年来，该县致力于打造“生态旅游”品牌，吸引了众多游客前来观光游览。例如，壶瓶山国家级自然保护区便是当地的一张名片，这里不仅风景秀丽，而且动植物种类繁多，是开展科普教育的理想场所。此外，石门还盛产柑橘等特色农产品，品质优良且口感独特，深受消费者喜爱。对于计划前往石门游玩的朋友而言，不妨提前了解相关景点信息，并合理规划行程，以便更好地享受这段旅程。