一、地区气温与天气状况

今天，山东省沂水地区的气温在10℃至20℃之间徘徊，整体天气以多云为主。虽然天空被薄云覆盖，但阳光仍然偶尔穿透云层洒向大地，给人一种温暖而舒适的氛围。这样的天气非常适合户外活动，不过早晚温差较大，建议外出时携带一件轻便外套，以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，沂水地区的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。空气中PM2.5浓度较低，对健康影响较小。然而，敏感人群仍需注意防护，尤其是患有呼吸道疾病的人群应尽量减少长时间暴露于户外环境。此外，保持室内通风的同时使用空气净化器也是提升空气质量的好方法。

三、穿衣指南

由于昼夜温差明显，建议选择层次分明的穿搭方式。白天可穿短袖或薄款长袖T恤搭配休闲裤，到了傍晚则需增加一件针织开衫或薄羽绒服保暖。鞋子方面推荐运动鞋或平底鞋，既舒适又方便行走。对于特别怕冷的朋友来说，围巾和手套也能起到很好的防寒作用。

四、延伸扩展

沂水不仅拥有迷人的自然风光，还承载着丰富的历史文化底蕴。比如著名的“纪王崮春秋墓葬”就是一处不可错过的考古遗址，它见证了两千多年前齐国的辉煌历史。如果你对古迹感兴趣，在天气允许的情况下不妨前往参观，感受历史的魅力。另外，沂水还是一个适合徒步旅行的地方，周边有许多山林步道供游客探索。无论是欣赏沿途风景还是呼吸新鲜空气，都是一种放松身心的选择。总之，无论你是喜欢文化探秘还是热爱自然风光，沂水都能满足你的期待！