一、气温与天气状况

今天，山东省东平市的气温范围在8℃至16℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，没有云层遮挡，紫外线强度较高，适合外出活动。不过，早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，东平市今天的空气质量指数（AQI）为57，属于良级水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，对健康影响较小，但敏感人群仍需适当减少户外时间，尤其是午后臭氧浓度较高的时段。

三、穿衣指南

尽管白天温度适宜，但由于早晚较凉，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内穿保暖内衣，外搭薄款外套或风衣，方便随时调节体温。此外，由于天气干燥且紫外线较强，外出时可携带太阳镜和保湿喷雾，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

东平作为大运河文化的重要节点，拥有丰富的历史遗迹和自然景观。例如，东平湖是国家5A级旅游景区之一，湖水清澈碧绿，周边环境优美，非常适合骑行或徒步游览。同时，随着秋冬季的到来，东平的特色农产品如苹果、梨子等也陆续上市，口感香甜多汁，值得品尝。需要注意的是，近期气候干燥，森林火险等级较高，游客进入景区时请勿携带明火，共同维护生态安全。另外，近期冷空气活动频繁，建议关注当地气象部门发布的最新预报，提前做好应对措施。