一、气温与天气状况

湖北省沙洋今天的气温介于12℃至23℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，紫外线较强，适合外出活动但需注意防晒。此外，由于昼夜温差较大，早晚时段可能会有些凉意，建议适当增添衣物以防着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，沙洋今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对居民健康影响较小。不过，对于敏感人群而言，仍需关注空气质量变化，必要时可佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

鉴于当前气温情况，推荐穿着轻薄外套搭配长袖T恤或衬衫。内层可以选择吸汗透气材质，外层则需具备防风功能，以便应对早晚可能的降温。如果长时间处于户外暴晒环境中，建议携带遮阳帽和太阳镜，同时涂抹高倍数防晒霜保护皮肤。

四、延伸扩展

沙洋作为一座历史悠久的小城，不仅拥有优美的自然风光，还蕴藏着丰富的文化遗产。在这样一个舒适的天气里，不妨前往当地的油菜花田漫步，感受春天的气息；或者参观五里铺古镇，领略古建筑的魅力。值得注意的是，随着季节更替，近期森林火险等级有所上升，请大家在野外游玩时务必注意用火安全，避免引发火灾隐患。另外，沙洋盛产优质稻米及特色农产品，游客可以购买一些特产带回家，既支持当地经济发展，也能品尝到地道美味。