一、地区气温及天气状况

广东省阳东今日气温适中，白天最高气温约为28℃，夜间最低气温约20℃。天空状况良好，以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。整体气候较为舒适，适合户外活动，但需注意补充水分以防因干燥引发不适。

二、空气质量指数

阳东今日的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。尽管如此，空气中仍可能存在少量污染物，敏感人群如老人和儿童应减少长时间户外停留时间。建议使用空气净化器改善室内空气质量，并保持开窗通风与闭窗净化相结合的方式，确保呼吸健康。

三、穿衣指南

鉴于当前气温情况，建议穿着轻薄透气的夏季服装，例如短袖T恤搭配休闲裤或裙子。同时，由于早晚温差稍大，可随身携带一件薄外套或开衫，以便根据实际温度变化及时增减衣物。此外，为应对可能突如其来的阵雨，建议随身携带一把折叠伞，既防雨又防晒。

四、延伸扩展

阳东地处广东省南部沿海地带，拥有丰富的自然景观资源，如珍珠湾等著名景点。在享受美好天气的同时，不妨前往这些地方进行一次短途旅行，感受大自然的魅力。另外，随着季节更替，夏季水果如荔枝、龙眼等陆续上市，市民可以适量品尝新鲜果实，但要注意控制摄入量以免影响肠胃健康。最后，还需提醒大家关注台风预警信息，因为夏季是台风多发期，提前做好防范准备至关重要。