一、气温与天气状况

今天，安徽省明光市的气温较为舒适，白天的最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。天空状况整体较好，以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，外出时需注意防晒和补水。这样的天气非常适合户外活动，比如散步、骑行或者短途郊游。不过，由于昼夜温差较大，早晚出行的朋友需要适当增添衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，明光市今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。空气中的主要污染物浓度较低，适合进行各种户外活动。但建议敏感人群，如老人和儿童，仍需减少长时间高强度的户外锻炼，以免对呼吸道造成不必要的刺激。

三、穿衣指南

尽管白天温暖，但早晚温度偏低，建议采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层选择保暖材质，外层则可以搭配防风防水的功能性外套。此外，考虑到紫外线较强，最好随身携带太阳镜或遮阳帽，并涂抹防晒霜保护皮肤。

四、延伸扩展

明光市位于江淮分水岭地带，气候兼具南北特点，四季分明。秋季是这里最宜人的季节之一，不仅气候凉爽，而且景色优美，稻田金黄、山林斑斓，吸引了众多游客前来观光游览。对于本地居民而言，此时也是储存冬菜的好时机，例如腌制萝卜干、制作酱鸭等传统美食，既保留了乡土风味，又增添了生活的仪式感。同时，随着天气转凉，各类冬季蔬菜开始上市，新鲜的白菜、胡萝卜等应季食材成为餐桌上的主角，让人倍感满足。