一、气温与天气状况

今日恩施市的气温介于18℃至25℃之间，整体天气以多云为主，阳光时而洒落，但并未完全放晴。由于云层覆盖，体感温度较为舒适，没有强烈的紫外线直射，适合外出活动。不过，由于云量较多，早晚温差稍大，建议随身携带一件薄外套，以防夜间受凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，恩施市今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度较低，对健康无明显影响。空气湿度较高，约为75%，这使得整体环境显得湿润清新，非常适合呼吸系统敏感的人群出行。

三、穿衣指南

虽然白天气温适宜，但早晚较凉，建议选择长袖T恤搭配轻便外套或薄毛衣。同时，由于云层遮挡了部分阳光，防晒措施可以适当放松，但仍需注意涂抹防晒霜保护皮肤。此外，恩施山区地形复杂，风速较大，建议带上防风衣物，以应对突发降温的情况。

四、延伸扩展

恩施市作为鄂西地区的重要城市，以其独特的喀斯特地貌闻名，如恩施大峡谷、腾龙洞等景点吸引着大量游客。在这样的天气条件下，正是游览这些自然景观的最佳时机。此外，恩施还是中国重要的富硒产地之一，硒元素丰富的农产品备受推崇，比如富硒茶和富硒大米。对于计划前往的朋友来说，不妨带些当地特产回去馈赠亲友。最后，由于近期雨水较多，建议出行前关注气象预报，做好防雨准备，以免影响行程安排。