一、气温与天气状况

广西灌阳今天的气温在18℃至26℃之间，整体较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，没有云层遮挡，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合外出活动或进行户外运动，但需要注意防晒，涂抹防晒霜并佩戴帽子和太阳镜，以避免紫外线对皮肤造成伤害。

二、空气质量指数

灌阳今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康的影响较小，适合进行户外锻炼。不过，敏感人群仍需注意减少长时间暴露于户外的时间，以免出现轻微不适症状。建议关注当地环保部门发布的实时数据，以便及时了解空气质量变化趋势。

三、穿衣指南

由于白天温度较高，建议选择轻薄透气的衣物，例如短袖T恤搭配休闲裤或裙子。早晚温差约为5℃左右，可随身携带一件薄外套或开衫，方便根据实际温度调整穿着。此外，晴天紫外线较强，建议穿上长袖防晒衣或使用防紫外线伞，保护皮肤免受损伤。

四、延伸扩展

灌阳地处广西壮族自治区东北部，以其优美的自然风光闻名，如著名的“千家洞”地貌景观便是不可错过的打卡地。今日的好天气不仅适宜游玩，还能让游客更好地欣赏这片土地上的山川河流之美。同时，灌阳还是中国重要的粮食生产基地之一，盛产优质稻米，被誉为“桂北粮仓”。如果有机会，不妨品尝一下当地的特色美食，比如灌阳米粉、油茶等传统佳肴。最后提醒大家，在享受美好时光的同时，请务必做好垃圾分类，共同维护良好的生态环境。