睡前护肤是保持肌肤健康的重要环节，正确的步骤能让肌肤在夜间得到充分修复和滋养。以下是一套科学合理的睡前护肤流程：

第一步是清洁。经过一天的工作与外界环境的影响，皮肤表面会积累污垢、油脂以及化妆品残留。因此，首先要用温和的洁面乳彻底清洁面部，避免堵塞毛孔。油性或混合性肌肤可以选择控油型洁面产品，而干性或敏感肌则应选用保湿效果好的配方。

第二步为爽肤水。洁面后使用爽肤水可以平衡肌肤酸碱度，同时为后续保养品吸收做好准备。如果想让肌肤更加滋润，可以选择含有植物精华或玻尿酸成分的补水型爽肤水。

第三步是精华液。这是整个护肤程序中最重要的一步。根据个人需求选择适合自己的功能性精华，如抗老、美白或者修复类的产品。精华液能够深入肌底，提供高浓度的有效成分，帮助改善细纹、提亮肤色或是增强皮肤弹性。

接着涂抹眼霜。眼部肌肤较薄且脆弱，容易出现黑眼圈、眼袋等问题。因此，在涂抹护肤品时不要忘记照顾到这个部位。取适量眼霜轻轻点涂于眼周，并用无名指轻拍至完全吸收。

第五步是乳液或面霜。这一步是为了锁住前面所有步骤中的营养成分，形成保护膜防止水分流失。对于干燥季节或偏干性肌肤来说，厚重一点的面霜更为合适；而对于夏季或是油性肤质，则建议选用清爽型乳液。

最后别忘了防晒。虽然夜晚不需要担心紫外线伤害，但有些修护类产品需要借助光线才能发挥作用。所以即便是在晚上，也要确保室内光源不会影响到这些产品的效果。

以上就是一套完整的睡前护肤流程，坚持下去不仅能让肌肤保持光滑细腻，还能有效延缓衰老过程。当然，每个人的具体情况不同，可以根据自身特点调整产品种类及用量哦！