《理想三旬》之所以被称为“渣歌”，主要是因为这首歌在情感表达上展现了一种复杂而矛盾的状态，歌词中流露出对过去感情的怀念与愧疚，同时也夹杂着一种难以割舍的情感牵绊。这种情绪让听众感受到一种“渣”的态度——既想逃离又无法放下，既想负责又无力改变。

歌曲由陈鸿宇演唱，旋律悠扬且略带忧伤，歌词则以第一人称视角讲述了主人公与一位女性之间错综复杂的关系。从年少时的懵懂爱恋到成年后因各种现实原因渐行渐远，再到后来回忆起那段感情时的深深遗憾，整首歌充满了细腻的情感描写。“我曾跨过山和大海，也穿过人山人海；我曾经拥有着一切，转眼都飘散如烟。”这几句歌词不仅道出了人生旅途中的无常变化，更深刻地揭示了主人公内心的挣扎与无奈。

然而，在这段关系中，主人公似乎并未真正承担起应有的责任，而是选择逃避或忽视问题，最终导致两人分道扬镳。这种行为无疑符合“渣”的定义——表面上看似深情款款，实际上却缺乏担当。但另一方面，听众又能感受到主人公并非全然冷漠无情，他依然珍视那段感情，并为之感到悔恨。“你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多。”这样的句子虽带有调侃意味，却也反映出主人公对逝去爱情的执着与不舍。

因此，《理想三旬》被称为“渣歌”，既是对主人公性格缺陷的一种讽刺，也是对其真实人性的刻画。它提醒我们，在面对感情时要勇敢承担责任，珍惜眼前人，莫让遗憾成为一生的负担。同时，这首歌也让人们意识到，即使再渣的人也有其脆弱的一面，值得被理解和宽容。