学芭蕾舞的理想年龄确实存在，但并非意味着超过某个年龄段就无法开始学习。实际上，芭蕾舞的训练是一个长期的过程，它不仅能够提高身体的柔韧性和协调性，还能够培养人的耐心和毅力。

一般来说，孩子在4-8岁之间开始接触芭蕾舞较为理想，这个阶段的孩子骨骼柔软，易于塑形，同时也有较好的模仿能力。然而，这并不意味着成年人或老年人不能学习芭蕾舞。事实上，很多成年人从零开始学习芭蕾舞，并且取得了显著的进步。对于成年人而言，学习芭蕾舞更多的是为了健康和兴趣，而不是追求成为职业舞蹈家。因此，无论年龄大小，只要对芭蕾舞有浓厚的兴趣，并愿意投入时间和精力去练习，都可以尝试学习芭蕾舞。

值得注意的是，随着年龄的增长，身体的柔韧性和恢复力可能会有所下降，但这并不是不可克服的障碍。通过科学合理的训练方法，以及持续的努力，即使是成年人也能逐渐提高自己的柔韧性和技巧水平。此外，成年人往往具备更强的理解能力和自我控制力，这有助于他们更快地掌握芭蕾舞的基本动作和理论知识。

总之，学芭蕾舞没有严格的年龄限制，关键在于个人的兴趣和坚持。无论是儿童还是成人，只要热爱芭蕾舞并愿意付出努力，都能够享受到这项艺术带来的乐趣和益处。