目前关于大家提出的刚怀孕要注意什么饮食 孕初期应该如何调理营养这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些刚怀孕要注意什么饮食 孕初期应该如何调理营养相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

可以多吃新鲜的瓜果类，如榴莲、猕猴桃、苹果、香蕉、杨梅等。

多吃粗粮，包括玉米、燕麦、荞麦面以及薯类食物。

可以适当吃鱼类，如鲤鱼、鲫鱼、带鱼、青鱼等。

可以适量的吃坚果类食物，如松籽、葵花籽、核桃、花生、腰果。

可以多吃新鲜的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、西兰花、生菜、油麦菜、空心菜等等。

可以多吃豆制品，如黄豆、黑豆以及豆浆、豆腐等等。

怀孕初期要注意休息，不要熬夜。怀孕前三个月禁止性生活，口服叶酸至整个孕期。