坐在硬邦邦的东西上写作业可能会让你感到不舒服，甚至可能对你的姿势和脊椎健康产生不利影响。为了保护你的身体健康，建议使用舒适的椅子和书桌，保持正确的坐姿。如果你现在只能坐在硬邦邦的东西上，比如木凳或地板，可以尝试以下方法来减轻不适感：

1. 使用软垫：找一个柔软的垫子放在硬物上，以增加舒适度。

2. 定时休息：每学习45分钟至1小时后，起身活动一下身体，做一些简单的拉伸运动。

3. 保持良好坐姿：背部挺直，两脚平放地面，保持与桌面合适的高度差。

4. 环境光线要充足：确保阅读和书写区域有足够的光线，避免眼睛疲劳。

虽然这些方法可以在一定程度上缓解不适，但最好还是寻找一个更符合人体工学的学习环境。这样不仅能够提高学习效率，还能有效预防因不良坐姿引发的身体问题。