您的表述可能不够清晰，但我理解您可能是想了解乘坐摩托车时需要注意的健康和安全事项。乘坐摩托车是一种既快捷又方便的出行方式，但同时也存在一定的风险。为了确保安全，以下是一些建议：

1. 佩戴头盔：这是最基本也是最重要的安全措施。选择符合国家标准的头盔，并确保其紧贴头部。

2. 穿着防护服：穿戴长袖衣物、长裤以及防护手套和靴子，以减少摔倒时的擦伤风险。

3. 遵守交通规则：遵循当地的交通法规，不超速、不酒驾，保持安全距离。

4. 定期检查车辆：确保摩托车处于良好状态，包括刹车系统、轮胎气压等。

5. 注意身体状况：长时间骑行可能会导致身体疲劳，适时休息，避免过度劳累。

6. 保持警觉：注意周围环境和其他道路使用者，特别是在复杂路况或恶劣天气条件下。

通过采取这些预防措施，可以大大降低乘坐摩托车时的风险，保护自己和他人的安全。如果您有其他具体问题或需要更详细的信息，请随时告知。