"R头"可能是指R语言中的各种函数或操作，但这个术语并不常见，可能是表述上的误差。若你想要学习如何使用R语言进行数据处理和分析，这里有一个简短的入门指南：

1. 安装R与RStudio：首先，你需要在电脑上安装R语言环境和RStudio（一个集成开发环境）。访问CRAN网站下载R，然后从RStudio官网获取RStudio。

2. 基础语法：熟悉R的基本语法，如变量定义、数据类型（数值型、字符型、逻辑型）、向量、矩阵等基本概念。

3. 数据导入：学习如何使用`read.csv()`、`read.table()`等函数读取CSV或文本文件中的数据。

4. 数据分析：掌握基础的数据分析技巧，比如使用`summary()`查看数据概览，利用`mean()`、`median()`等函数计算统计值。

5. 可视化：学习使用`ggplot2`包创建图表，理解图形参数调整以美化你的数据展示。

6. 实践项目：尝试找一些公开的数据集进行分析，或者参与Kaggle竞赛，通过实际操作提高技能。

希望这能帮助你开始R语言的学习之旅！