淮山的做法

淮山(即山药)是一种营养丰富,口感细腻的食材,可以炒食、炖汤或制成甜品。以下是一些简单的淮山做法:

1. 清蒸淮山:将淮山洗净去皮切片,放入蒸锅中大火蒸约20分钟至熟,出锅后撒上少许白糖即可食用。

2. 淮山排骨汤:淮山和排骨一起炖煮,淮山软糯,汤鲜美。先将排骨焯水去血沫,然后与淮山、姜片一同放入砂锅中,加足量清水,小火慢炖2小时左右。

3. 淮山糕:将淮山洗净去皮切块,用搅拌机打成泥,加入适量糯米粉、糖和水调匀,倒入模具中蒸熟,冷却后脱模,切成小块即可。

4. 淮山炒肉丝:将瘦猪肉切成细丝,淮山也切成丝。先将肉丝用料酒、生抽腌制片刻,再与淮山丝一起快速翻炒,调味后即可出锅。

这些做法简单易学,既保留了淮山的营养价值,又能满足不同口味的需求。

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