如果您或您身边的人出现无呼吸的情况，这属于紧急医疗状况，需要立即采取行动。首先，请确保现场环境安全，避免自己和患者处于危险之中。接着，如果患者没有反应且无呼吸或仅有濒死喘息（异常浅快的呼吸），请立即拨打急救电话求助，并根据情况开始心肺复苏术（CPR）。如果没有接受过相关培训，可以等待专业人员到达；如果受过训练，则应按照培训步骤进行胸外按压和人工呼吸。

记住，对于非专业人士来说，实施单纯胸外按压的心肺复苏也是一种有效的急救措施，尤其在不确定如何正确进行人工呼吸时，仅做胸部按压也能大大提高患者的生存几率。在等待救护车到来的过程中持续进行CPR直到专业救援人员接手，是非常重要的。

请务必了解，在面对此类紧急情况时，及时的专业帮助是至关重要的。平时学习一些基础的急救知识，可以在关键时刻挽救生命。