一、气温与天气状况

今日青海玉树的气温在-8℃至5℃之间，天气以晴朗为主，阳光充足。由于地处高原地区，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施。此外，早晚温差较大，需注意保暖，尤其是老年人和儿童更应注意避免着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，玉树今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。空气中PM2.5浓度较低，适合户外活动。不过，由于空气较为干燥，建议多喝水并使用加湿器保持室内湿度适宜。

三、穿衣指南

当前季节玉树气候寒冷，建议穿厚羽绒服或棉衣外套搭配毛衣，并佩戴围巾、手套及帽子等防寒装备。内层衣物可以选择吸湿排汗材质，以便调节体温。此外，由于海拔较高，风速较强，出行时应选择防风性能好的服装，以免受寒感冒。

四、延伸扩展

玉树位于青藏高原腹地，拥有独特的自然风光和丰富的民族文化资源。近期正值冬季旅游淡季，游客稀少，但这也意味着能体验到更为宁静纯粹的高原美景。如果您计划前往玉树旅行，除了欣赏壮丽雪山、湖泊外，还可以深入了解当地藏族文化，品尝特色美食如糌粑、酥油茶等。同时，提醒大家尊重当地风俗习惯，保护生态环境，共同维护这片净土的美好风貌。