一、气温与天气状况

宁夏平罗今天的气温在-8℃至3℃之间，白天气温略有回升，但整体依旧寒冷。天空状况较为晴朗，阳光明媚，紫外线强度较高，外出时需注意做好防晒措施。尽管天气晴朗，但由于气温较低，体感温度会更低，建议市民外出时多加衣物以御寒保暖。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，平罗今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体空气质量尚可，但仍需关注敏感人群的健康问题，建议减少户外剧烈活动，尤其是早晚时段空气流通较差的情况下。同时，保持室内通风换气，使用空气净化设备可以进一步提升居住环境的舒适度。

三、穿衣指南

由于气温偏低且风寒效应明显，平罗市民需要选择保暖性能好的服装，如羽绒服或棉衣搭配厚围巾和手套。内层可以选择抓绒材质或保暖内衣，既轻便又能够有效锁住体温。此外，鞋袜也要足够厚实，避免脚部受凉引发不适。如果长时间待在户外，还需准备保暖贴等辅助工具，确保身体核心部位温暖。

四、延伸扩展

平罗作为宁夏回族自治区的一个县，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，当地政府积极推广生态旅游项目，鼓励居民参与植树造林等活动，助力改善区域生态环境。与此同时，随着科技的发展，智慧城市建设也在稳步推进中，比如通过物联网技术实现对城市基础设施的智能化管理，为居民提供更加便捷高效的生活服务。未来，平罗有望凭借其独特的地理位置优势，在农业现代化、清洁能源开发等领域取得更多突破性进展。