一、地区气温与天气状况

今天，宁夏石嘴山的气温范围在-8℃至5℃之间，整体较为寒冷。天空状况良好，以晴朗为主，阳光充足，但早晚温差较大，尤其是清晨气温较低，需注意防寒保暖。尽管白天阳光明媚，但由于冷空气的影响，体感温度可能会比实际温度更低，因此外出时建议佩戴围巾、手套等御寒装备。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，石嘴山今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。空气中主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度适中，对健康人群影响较小，但对于敏感人群仍需适当减少户外活动时间。建议市民朋友出行时佩戴口罩，并尽量避免长时间暴露于室外环境中。

三、穿衣指南

鉴于当前天气条件，建议选择厚实的冬装来抵御低温。内层可以选择吸湿排汗材质的贴身衣物，外层则应选用防风防水的外套。此外，由于昼夜温差大，建议随身携带一件薄羽绒服或棉服备用。同时，注意保护头部、手部和脚部，可以戴上帽子、围巾以及保暖鞋袜，确保身体各部位均处于温暖状态。

四、延伸扩展

石嘴山作为一座工业城市，在冬季常受到燃煤供暖等因素带来的污染问题困扰。近年来，当地政府大力推行清洁能源改造工程，逐步降低煤炭消耗量，努力改善区域环境质量。与此同时，随着春季临近，植树造林计划也在紧锣密鼓地筹备当中，这将有助于进一步优化生态环境。对于居民而言，除了关注天气变化外，还应积极参与环保行动，比如减少一次性用品使用、节约水电资源等，共同为建设美丽家园贡献力量。