您提到的“男人总是硬”这个问题，如果是指男性身体上的异常情况，比如持续勃起（医学上称为阴茎异常勃起），这是一种需要引起重视的健康问题。这种情况可能与多种因素有关，包括血液疾病、神经系统问题或药物副作用等。建议及时就医，寻求专业医生的帮助以明确病因并进行治疗。

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此外，在日常生活中保持良好的生活习惯对于维护男性健康同样重要，比如均衡饮食、适量运动以及避免吸烟饮酒等不良习惯。如果有任何健康方面的疑问或不适，最有效的方式还是咨询专业的医疗人员。